Im Warrior’s Luck in Erlangen sind Ninja Warrior, Crossfit und OCR unter einem Dach. Auf über 1.200qm kann man sich ordentlich austoben. Im Oktober 2017 hat die erst 27-jährige Marion Luck ihr “Warrior’s Luck” in Erlangen eröffnet. Bei ihrem einjährigen Aufenthalt in den USA hatte sie der Virus der “Ninja Warrior” gepackt. Dort lief das TV-Format …
In München traf sich beim Spartan Sprint das Who’s Who der deutschen OCR-Szene. Bei bestem Frühlingswetter stellten sich über 7.000 Athleten den Hindernissen. Bei der 5. Auflage des Spartan Sprints kamen über 7.000 Athleten nach München in den Olympiapark. Die Location bietet mit dem Park an sich, dem See darin, dem Olympiastadion und dem Olympiaberg eine …
Großes Kräftemessen beim Spartan Sprint in München Weiterlesen »
Wir sind seit 4 Monaten online – juhuuu! Hier findest ihr die 5 beliebtesten Beiträge bisher. 1. Vier kleinere OCR-Rennen auf die man ein Auge werfen sollte Neben den großen Rennserien wie Strong Viking, Spartan, Xletix & Co gibt es kleinere, besondere Veranstaltungen, die weniger bekannt sind, aber mit großem Herzblut organisiert werden. 2. Hurricane …
Unsere Top-5 Artikel von Dezember 2017 bis April 2018 Weiterlesen »
Hindernisläufe auf die Beine zu stellen ist aufwändig und damit sind die Rennen leider auch teuer. Hier findet ihr drei Möglichkeiten günstiger bis kostenlos bei einem OCR zu starten. Bis zu 100% als Volunteer Du kannst völlig kostenlos starten, wenn du dich für einige Stunden als Helfer zur Verfügung stellst. Volunteers helfen bei der Registrierung …
3 Möglichkeiten bei den Startgebühren zu sparen Weiterlesen »
Ob Sandsack, Kette oder Kanister: Carrys kommen in jedem Rennen vor. Mit RUN ‘n’ CARRY trainiert ihr neben der allgemeinen Fitness auch Kraft und Griffkraft. Eine der größten Schwierigkeiten beim Hindernislauf ist der Wechsel von aerober und anaerober Belastung. Bei den Laufanteilen läuft man meist an der anaeroben Schwelle und bekommt gerade noch soviel Luft, …
Die OCR Series läuft neben Strong Viking als eigenständiges Format und bietet ambitionierten Athleten anspruchsvolle Rennen. Wer sich mit den Besten messen will, ist hier gut aufgehoben. In sieben Rennen in Deutschland, Niederlande, Belgien und Dänemark können Punkte gesammelt werden um sich für das Finale zu qualifizieren. Es wurde dafür extra ein Rule Book entwickelt …
