Strong Viking vereint Spaß rund um das Wikinger-Thema und sportlichen Wettkampf auf hohem Niveau. Hier kommen Weekend-Warrior sowie Elite-Läufer auf ihre Kosten. Bei Strong Viking Strong Viking dreht sich alles um das Thema Wikinger. Die Rennen beginnen sofort mit den Walhalla Walls, wo sich die Athleten wie eine Horde Wikinger gegenseitig über die erste Mauer …
OCR FIT: Du bist Gründer von Strong Viking. Wie kam es dazu? Jan Reijs: Alles hat mit einem Berg angefangen. In 2011 habe ich zusammen mit Freunden den Kilimandscharo in Afrika bestiegen. Und wenn man einen Berg besteigt, hat man viel Zeit zum Nachdenken. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt seit 20 Jahren Fitness Clubs betrieben …
Ein Mix aus Crossfit und OCR bietet Hindernisläufern eine optimale Vorbereitung für die Rennen. Nur 20 Autominuten von Amsterdam entfernt liegt die Stadt Almere-Stad, wo Michaelrobbert Brans und Dennie van Dijkhuizen ihr Tough Ground im Oktober 2017 eröffnet haben. Das Konzept: Eine Mischung aus Crossfit und technischem Training (Hindernisse) für Hindernisläufer. Die Halle hat eine Fläche von …
Am 20.01.2018 feierte der Winter Hell Hindernislauf seine Premiere auf dem Nürburgring. Bis auf eine Panne ein guter Start für den Event. Geschätzte 700 Starter waren gekommen, um mit dem russischen Veranstalter eine große Schnee-Party zu feiern. Im Vorfeld waren die Zweifel groß, ob das Wetter dem Namen der Veranstaltung gerecht werden könnte. Aber wenige …
Im niederländischen Zwolle hat am 13. Januar 2018 der Verein THOR Zwolle eine Trainingslocation für alle Fans von Survival Runs eröffnet. Wir waren für euch vor Ort. Gegründet wurde der Verein bereits 2009 und zählt heute beachtliche 350 Mitglieder. Die Stadt Zwolle hat gerade mal 125.000 Einwohner. In den Anfangstagen hatten sie in einem kleinen Waldstück trainiert und …
Mit nur 3 Lauftrainings je Woche schneller werden? Mit dem 3+2 Trainingsprogramm des Furman Institute of Running and Scientific Training (FIRST) ist es für Volksläufer möglich. Die Philosophie des Programms geht davon aus, dass die meisten Läufer nicht sehr gezielt trainieren. Wenn man einen Läufer fragt, was die Zielsetzung eines bestimmten Trainings war, können die meisten vermutlich …
