Workshops zur Vorbereitung auf einen Hindernislauf (OCR)

Du möchtest an einem Hindernislauf teilnehmen und gut vorbereitet sein? Bei uns lernst die Techniken, wie du sicher, effizient und mit Spaß die Hindernisse überwindest.

Das erwartet dich im Workshop

  • Wie klettere ich über eine Eskaladierwand?
  • Wie klettere ich effizient ein Seil hoch?
  • Wie hangle ich mit wenig Kraft?
  • Wie klettere ich an einem Netz?
  • Wie hangle ich an Kugeln, T-Bones, Candle Sticks?
  • Wie meistere ich ein Peg Board?

Alle Fragen werden theoretisch besprochen und im Anschluß von allen Teilnehmern unter Anleitung in der Praxis umgesetzt.

Im Anschluss gibt es noch eine OCR-Challenge in der du die neu gelernten Techniken gleich umsetzen kannst.

Termine

  • 08.07.2018 in Frankfurt am Main | Tickets
  • 22.07.2018 in Karlsruhe (10-12:30 Uhr) | Tickets
  • 22.07.2018 in Karlsruhe (14-16:30 Uhr) | Tickets
  • 28.07.2018 in Saarbrücken (Bexbach) | Tickets

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